Therapie des Burnout
Nach Diagnostik und Differenzialdiagnostik wird in jedem Einzelfall zu entscheiden sein, auf welche Einflussfaktoren der vorliegenden emotionalen und körperlichen Erschöpfung positiv eingewirkt werden kann. Kompetente Burnout-Therapie bedeutet folglich immer:
Individualisierte Burnout-Therapie.
In jedem Einzelfall gilt es zu klären:
- Ist die tiefe Erschöpfung im Wesentlichen organisch bedingt?
- Ist die tiefe Erschöpfung im Wesentlichen psychisch bedingt?
- Ist die tiefe Erschöpfung im Wesentlichen sozial bedingt?
- Ist die psychische Erschöpfung im Wesentlichen bedingt durch elektro-physikalisch-chemische, also environmentale Einflussfaktoren?
- Welches individuelle Mischungsverhältnis der Ursachenkonfiguration liegt bei dem Betroffenen vor?
Ausgebrannt zu sein beinhaltet als Selbstdiagnose immer auch die selbstwerterhaltende Botschaft, intensiv für sein Leistungsfeld gebrannt zu haben. Eine kompetente Burnout-Behandlung wird diese Selbstwahrnehmung angemessen validieren. Die Individualisierte Burnout-Therapie (IBT) ermöglicht vielen Menschen, die ansonsten nie um eine Therapie nachgefragt hätten, bei einer Vielzahl von relevanten psychischen und körperlichen Krankheitsbildern stigmatisierungsfreie, adäquate Hilfe zu erhalten.
Ziel der Individualisierten Burnout-Therapie ist, durch einen multimodalen Behandlungsansatz individualisierte, wirksame Wege zur Bewältigung oder Vermeidung von tiefer Erschöpfung aufzuzeigen.
Je nach der persönlichen Ausgangssituation betrifft dies unter anderem:
- die Veränderung eigener Einstellungen
- die Veränderung eigenen Verhaltens in Stresssituationen
- die Behandlung vorliegender körperlicher Erkrankungen
- die Behandlung vorliegender psychischer Erkrankungen
- die Veränderung der Arbeitsplatzsituation
- die Verbesserung der Partnerschaftssituation
- die Verbesserung der Selbstfürsorge.
In dem Manual Individualisierte Burnout-Therapie (IBT): Ein multimodaler Behandlungsleitfaden, das 2017 im Kohlhammer Verlag erschienen ist, finden Betroffene und Helfende das vollständige Hintergrundwissen und die Praxisanleitung zur Individualisierten Burnout-Therapie (IBT).
Es vermittelt umfassende Kenntnisse über die beteiligten Faktoren und deren Wechselwirkungen, die einen Zustand völliger Erschöpfung auslösen und aufrechterhalten. Mit Hilfe der im DIN-A4-Format ausdruckbaren Arbeitsmaterialien können systematisch die individuellen Burnout-Symptome erfasst werden. Helfende können mittels der strukturierten Anleitungen zur Differenzialdiagnostik die individuellen Ursachen Schritt für Schritt eindeutig klären.
Die individuellen Ressourcen zur Überwindung der vorliegenden tiefen Erschöpfung zu finden und zu aktivieren, wird durch die Arbeitsmaterialien des Behandlungsleitfadens ganz wesentlich erleichtert. Das Manual der IBT hilft dabei, die individuell fehlenden Burnout-Bewältigungskompetenzen zu vermitteln und die individuell notwendigen Lebensstiländerungen zu unterstützen.